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最近、眠りが浅いと感じていませんか？
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない気がする」「最近、眠りが浅い」「朝早く目が覚めてしまう」。そんなふうに、毎日の睡眠に満足できていないことはありませんか。
睡眠時間を確保していても、眠ったあとの満足感が得られないと、寝具や睡眠環境そのものが気になってくるものです。
マットレスや枕を見直す人は多いですが、もうひとつ注目したいのが身体の上に掛ける寝具です。いつもの毛布や掛け布団とは違う選択肢として、「加重ブランケット（ウェイトブランケット）」があります。
睡眠への不満と寝具の関係を考える
案件メモでは、日本人の約97％が現在の睡眠に何らかの不満を抱えているという報告が紹介されており、その約7割が「ストレス」「手足の冷え」を挙げたとされています。
こうした背景もあり、睡眠時間だけでなく、毎日過ごす寝室や寝具など「眠る環境」に目を向けることもひとつの考え方です。
高価なマットレスや枕を選ぶ方法もありますが、身体の下に敷くものだけでなく、上から掛ける寝具の使い心地についても考えてみてはいかがでしょうか。
なぜ「重いふとん」が注目されているの？
加重ブランケットとは、その名前のとおり一般的なブランケットよりも重量を持たせた寝具です。身体の上に掛けたときの重みや、包まれているような使用感が大きな特徴です。
案件メモでは、2005年のアメリカ・マイアミ大学の研究として、マッサージ後のコルチゾール、セロトニン、ドーパミンについての研究結果が紹介されています。そして、重いふとんによる加重についても、こうした現象との類似性があるのではないかといわれていることが、加重ブランケットが注目される背景として説明されています。
ただし、加重ブランケットは医薬品や医療機器ではありません。病気の治療などを目的とするものではなく、通常の寝具とは異なる重さや包まれるような使用感を楽しむ寝具のひとつとして考えることが大切です。
約6.8kg・約9.0kgの重さで包まれるような使用感
ハグラビは、重さを持たせたウェイトブランケットです。
用意されているのはSサイズ約6.8kgとMサイズ約9.0kgの2種類。一般的なブランケットと比べてかなり重めの仕様となっています。
サイズは、Sサイズが122cm×198cm（シングルサイズ）、Mサイズが152cm×203cm（ダブルサイズ）です。
小さなサイズでは「包まれている感じ」が薄れてしまうことを考え、ゆったりとしたサイズと少し重めの仕様にすることで、身体を包み込むような使用感を意識して作られています。
夏と冬で使い分けられるリバーシブル仕様
重いブランケットというと、「冬しか使えないのでは」と気になる人もいるかもしれません。
ハグラビは夏面と冬面を使い分けられるリバーシブルタイプです。片面にはひんやりとした冷感素材、もう片面には通常生地が使われています。
夏場はクーラーの効いた部屋でお腹に少し掛けるブランケットとして、冬場は普段使用している毛布や布団の上に掛ける使い方が紹介されています。季節や好みに合わせて面を使い分けられるのが特徴です。
さらに丸洗い可能。カラーはネイビー、ライトグレー、モカブラウンの3色から選べます。
サイズと価格を確認して選ぼう
- Sサイズ：122cm×198cm（シングルサイズ）／約6.8kg／15,800円
- Mサイズ：152cm×203cm（ダブルサイズ）／約9.0kg／17,800円
- 送料：送料無料
- 購入条件：2枚買うと1枚が20％OFF
加重ブランケットは一般的な毛布とは重量が大きく異なります。価格だけで決めるのではなく、約6.8kg・約9.0kgという重さや実際のサイズを確認したうえで、自分が使いたい環境に合っているか検討しましょう。
睡眠環境を見直すなら「上掛け寝具」にも注目
最近眠りが浅いと感じたり、朝の目覚めが気になったりすると、まず枕やマットレスを見直したくなるかもしれません。しかし、毎日身体の上に掛けている寝具も睡眠環境を考えるうえで確認しておきたいポイントです。
ハグラビは、約6.8kg・約9.0kgという重さと、ゆったりしたサイズによる包まれるような使用感を意識した加重ブランケットです。さらに夏面・冬面のリバーシブル仕様で、季節や好みに合わせて使い分けられます。
「普通の毛布とは違う寝具を試してみたい」「重さのあるブランケットが気になっている」という方は、サイズや重量、使い方を確認しながら、毎日の睡眠環境に取り入れる寝具のひとつとして検討してみてはいかがでしょうか。
